Atomic Habitsシリーズ第二弾。理解から実践へ。習慣を4つのステップに分解し、それに沿って私たちのアトミック・ハビッツを作っていきます（長さの問題で、本記事ではまず第一のステップを紹介します）！
実用書
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Atomic Habitsシリーズ第一弾。意志力不足はあなたのせいではありません。アトミック・ハビッツがあれば大丈夫。目標志向の迷信を打ち破れ、システムこそが真理です！
アトミック・ハビッツ読書ノート